豌豆玉米可以用多种方法烹制,以下是其中一些好吃的方法:1.炒豌豆玉米:先把豌豆和玉米煮熟,然后加入热锅中的油,放入一些洋葱和蒜,煸炒至香,再加入煮熟的豌豆和玉米,继续煸炒,加入盐和胡椒粉调味即可。2.豌豆玉米汤:将煮熟的豌豆和玉米加入清汤中,煮沸并加入一些调味料,如盐、胡椒粉、鸡精等,食用时撒上一些香菜末,味道清香可口。3.豌豆玉米饭:将煮熟的豌豆和玉米加入煮好的米饭中,与米饭混合翻炒,加入调味料,如酱油、鸡精、葱花等,炒至饭粒充分吸收调味汁后即可。4.豌豆玉米沙拉:将煮熟的豌豆和玉米与其他蔬菜、水果等混合在一起,加入一些沙拉酱、柠檬汁等调味即可食用。以上是豌豆玉米的几种常见的烹饪方法,可以按照个人口味进行调整。
豌豆少吃一点是对肠胃有好处的,因为里面有大量的纤维素,对肠道内的疏通清理还是非常有益。所以,豌豆本身是对肠胃没有不利的,主要是每次吃的量来决定的。