青椒炒猪肝是一道营养丰富、爽口可口的家常菜。要想炒出好吃又嫩的青椒炒猪肝,可以按照以下方法进行:材料:猪肝 150g、青椒 1个、葱姜蒜适量、盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉适量、鸡精、油适量。做法:1.将猪肝洗净,切成薄片,放入碗中加入适量的盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉拌匀抓均匀腌制10分钟左右。2.将青椒切成小块,葱姜蒜切末备用。3.锅中放油,加入葱姜蒜炒香。4.加入腌制好的猪肝片,用大火翻炒至变色,放入料酒、胡椒粉调味,取出备用。5.另起锅,放油烧热,加入青椒块翻炒至变软。6.将炒好的猪肝片放入青椒块中,加盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀即可。小技巧:1.猪肝预处理时,加入适量的淀粉可以帮助肝片更加嫩滑。2.青椒不要炒得过久,否则会导致热量过大,口感不佳。3.要在猪肝翻炒至变色的情况下才加入料酒,否则会导致猪肝变得老硬。
猪肝补血咱们都知道,女性朋友经常的吃点猪肝也是非常有益的。今天我们来分享芹菜和猪肝能一起吃吗?芹菜猪肝相克吗?需要注意的是,不要追求猪肝的嫩的口感,一定要炒熟再吃。