洋葱炒鸡蛋是一道非常经典的菜式,下面是洋葱炒鸡蛋的具体做法:所需材料:- 鸡蛋2个- 洋葱1个- 盐适量- 油适量步骤:1. 洋葱洗净切丝备用;2. 煎锅加油,油热后放入洋葱翻炒,炒至洋葱微黄;3. 打入鸡蛋,将鸡蛋煎成小块,同时将洋葱与鸡蛋融合;4. 加入少许盐调味,炒匀即可。小贴士:1. 洋葱与鸡蛋的黄色相得益彰,建议将洋葱切成更细的丝,与鸡蛋拌在一起更具美感;2. 炒鸡蛋时可以用铲子轻轻挑拌,避免出现蛋黄煎成大块的情况,影响口感。3. 煎锅可以先预热,这样可以让食材更快熟透。
炒鸡蛋不建议胆汁反流性胃炎的朋友吃,主要还是炒鸡蛋可能一次不止炒一个,另外蛋黄含胆固醇比较高,过多摄入会刺激胆汁的分泌,加重反流性胃炎的症状。