核桃不能分着吃，是因为核桃皮和核桃仁之间的膜（称为胚根）是紧密贴合在一起的，如果强行分开，会导致胚根被扯断，从而破坏了核桃的营养和口感。此外，分开核桃也会导致手部受伤，因为核桃很硬而且不易捏开。因此，ZH是整个吃下去，以免浪费和损失。
肠胃不好能不嫩吃核桃，是可以吃的。肠胃不好的朋友其实吃核桃有很多种方法，核桃研磨成粉状代餐，或者熬粥的时候放点核桃仁，也可以蒸馒头的时候放一些点缀。
