制作红豆馅的步骤如下:1. 将干红豆洗净泡水,泡制时间ZH在4-6小时,这样红豆煮起来更容易烂。2. 将泡好的红豆放入煮锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火煮30分钟,直到红豆煮烂。3. 把煮好的红豆捞出来,放入搅拌机中打成细腻的豆泥,如果没有搅拌机可以用勺子或手指压成细腻的豆泥。4. 将红豆泥放入平底锅中,加入白糖,炒至糖溶化,把水分炒干即可。5. 最后将炒好的红豆沙放到容器中,冷却后即可使用。注意事项1. 红豆泡好后,水要倒掉,不要用泡水煮红豆,这样不利于红豆的煮烂。2. 煮红豆时,要不断搅拌,以防止豆子粘锅。3. 炒红豆沙时,要小火炒,不要炒过火,否则会糊掉。4. 糖的用量需要根据个人口味来调整。
冬天胃疼犯胃病吃什么食物养胃简要:冬天胃疼犯胃病吃什么食物养胃?一到冬天天气寒冷,很多有胃病的朋友总会犯胃病,出现胃痛、胃寒、胃溃疡、腹泻等胃肠不适症状,所