蝉花炖排骨的做法

材料:猪排骨500克,蝉花100克,红枣20克,姜片5片,料酒1勺,盐适量,水适量。做法:1.将排骨洗净,切小块备用。2.蝉花洗净备用。红枣洗净,去核备用。3.将锅加热,加入油,热油后加入姜片煸炒。4.加入排骨块,煸炒至两面金黄。5.加入一勺料酒,继续煸炒至排骨颜色均匀。6.倒入足够的水,烧开后撇去浮沫,加入蝉花、红枣和适量的盐,炖煮1-2小时。7.等到排骨炖烂,汤汁浓稠即可关火,出锅装盘即可。小贴士:1. 如果有压力锅,也可以用压力锅炖排骨,时间更加省时。2. 除了红枣,也可以加入其他喜欢的配料,如黄芪、枸杞等。3. 炖排骨时要注意火候,火太大可能会炖煮过头,火太小则会耗时较长。建议使用中火炖煮。

腹泻吃芋头的做法 拉肚子要这样吃芋头

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来看看今天的分享腹泻吃芋头的做法,拉肚子要这样吃芋头。腹泻吃芋头的做法:腹泻期间可以适量的吃一到两个小的芋头,放在粥里汤里没有问题的。


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这类减寿做法你有多个

由于蛋白质是性命活动的基础,因而持久性的空腹吃糖,更会干扰人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿龄。持久饱食,还会诱发胆结石、糖尿病等病症,使人未老先衰,寿龄缩短。


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素菜怎么做好吃又简单润肠通便的素菜做法看过来

主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆营养丰富,富含蛋白质、维生素和无机盐,更是富含膳食纤维,具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便,同时降血脂,腰果也是富含油脂能起到润肠的作用,也利于排便哦。


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