这种说法并不一定正确。虽然长跑可以促进身体的燃脂作用，但并不一定会让人变得瘦。长期跑步锻炼会增强肌肉，而肌肉比脂肪更重，所以即使体重没有明显下降，但身体的体脂率却可能有所降低。此外，每个人的体质和运动方式不同，长跑并不是适合每个人的运动方式。因此，不能一概而论说长跑的人都是瘦子。
