步骤1:准备材料需要的材料:墨鱼、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、黑胡椒粉、清水。步骤2:处理食材(1)将墨鱼洗净,去掉内脏和骨骼,切成小块备用。(2)排骨用开水焯一下,去除血沫,洗净备用。步骤3:炖汤(1)锅中加入适量清水,放入排骨、姜片、葱段和料酒,大火煮沸去除浮沫。(2)转小火,盖上盖子慢慢炖45分钟左右,直到排骨变得软烂。(3)放入墨鱼块,继续炖煮10分钟左右,直到墨鱼变色。步骤4:调味(1)放入盐和黑胡椒粉调味,根据个人口味适量添加。(2)开火煮沸,转小火煮5分钟左右,直到汤汁充分融合。(3)关火,撒上些许葱花即可上桌。小贴士:1. 炖排骨时ZH要加入姜片和料酒,能够去除腥味。2. 在加入墨鱼之前,要等待排骨充分炖煮,这样能够让排骨更加鲜美。3. 加盐的时间要在汤汁充分融合之后,否则会影响口感。
羊血也是可以吃的,而且营养还蛮高的,羊血富含多种蛋白质,但是羊血不能和什么一起吃呢?墨鱼不能和茄子一起吃,墨鱼不能和果汁一起吃会破坏蛋白质吸收,墨鱼不能和碱一起吃不利于营养吸收。