要煮好冷冻玉米,可以尝试以下方法:1. 先将冷冻玉米解冻,可以放在室温下解冻20-30分钟,或者用微波炉解冻1-2分钟;2. 把玉米放入加了盐的滚水中,煮10-15分钟。如果想要更快的速度,可以先用锅盖盖住锅,煮5分钟后再揭开锅盖,煮到玉米变软即可;3. 煮熟后可以加点牛油或者橄榄油,让玉米更香更美味。另外,如果煮的时间过长,玉米就容易变得过软,而且会丧失营养价值,所以要把握好煮的时间,不要过度煮熟。
玉米也是杂粮的一种,特别是煮的嫩玉米是很多朋友都喜欢的,甚至是减肥的时候就来点黄瓜和玉米代餐。玉米里面有大量的膳食纤维,也是很多维生素的摄入来源。今天我们来分享的话题就是腹胀能吃玉米吗?吃玉米会增加胀气吧,玉米也是产气大户!