肝功能不好的人需要注意饮食，避免过多摄入刺激性食物和脂肪含量高的食物，建议多食用以下食物：1. 水果和蔬菜：富含抗氧化物和维生素，有助于保护肝脏细胞。2. 粗粮：糙米、全麦面包等含有丰富的膳食纤维，有益于排毒。3. 蛋白质食物：鱼、鸡肉、豆类等低脂肪高蛋白的食物，有助于肝脏恢复。4. 低脂乳制品：牛奶、酸奶等含有大量钙和蛋白质，有助于肝脏的修复。5. 蜂胶：具有增强免疫力、抗氧化和抗炎作用，可以帮助肝脏恢复。
