以下是几种好吃的原味腰果吃法：1. 直接食用：将腰果直接吃掉，享受它的原始味道和脆爽口感。2. 做甜点：将腰果搭配巧克力、糖果、蛋糕等甜点食用，增加口感和营养价值。3. 煮菜：将腰果炒菜或者加入煮菜中，如蔬菜沙拉、鸡肉沙拉、蔬菜汤等，提升菜品的口感和营养价值。4. 做酱料：利用腰果制作酱料，如芝麻腰果酱、辣椒腰果酱等，搭配各种美食食用。5. 加入烘焙食品中：在蛋糕、饼干、面包等烘焙食品中加入腰果，增加食品口感和营养价值。
如果每天都吃腰果，可能会造成肠胃消化不良，也是引起放屁增多的可能。腰果吃多容易放屁：腰果吃多容易放屁也是个别情况，腰果会为身体补充能量，也会带来过量的脂肪储备。吃多了出现消化不良，会有反酸，胀气，排气多也会拉稀等不适。
