以下是几种好吃的原味腰果吃法:1. 直接食用:将腰果直接吃掉,享受它的原始味道和脆爽口感。2. 做甜点:将腰果搭配巧克力、糖果、蛋糕等甜点食用,增加口感和营养价值。3. 煮菜:将腰果炒菜或者加入煮菜中,如蔬菜沙拉、鸡肉沙拉、蔬菜汤等,提升菜品的口感和营养价值。4. 做酱料:利用腰果制作酱料,如芝麻腰果酱、辣椒腰果酱等,搭配各种美食食用。5. 加入烘焙食品中:在蛋糕、饼干、面包等烘焙食品中加入腰果,增加食品口感和营养价值。
腰果不会刺激胃或者伤胃,反而是有养胃益脾和润肠的效果不错。正因为腰果里面的油脂大,不适合腹泻拉肚子和胆功能不好的朋友,吃了会加重腹泻或者腹痛的情况。