原味藕粉是一种传统的中国湖南美食,做法如下:
材料:
藕粉,清水
步骤:
1. 准备好藕粉,用清水泡软。
2. 把泡软的藕粉倒入开水中,不断搅拌,直到藕粉变得透明。
3. 把藕粉连着水一起倒入模具中(建议使用竹筒或者圆形模具),压实,并用保鲜膜盖上。
4. 把模具放入蒸锅中,蒸15~20分钟,直到藕粉变得光滑且有弹性。
5. 把蒸好的藕粉取出来,切成片或长条。
6. 炒锅加热,加入适量的油,放入藕粉片,煎至两面金黄即可。
7. 调制蘸料,可以用生抽、醋、蒜、辣椒油等。
Tips:藕粉本身味道较淡,可以根据个人口味加入一些调料。例如,可以在泡藕粉的时候加入葱姜蒜,或者在煎藕粉的时候加入一些薄荷叶、小米辣等。
吃什么很重要,平时除了不能吃的,一些对肠胃好的也要吃,不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的,一般人都能吃,体弱的人也能吃,尤其对女性朋友很好,莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等,那么藕粉自然也不在话下。