芹菜饺子馅怎么做好吃

1、芹菜切末加适量盐和少量油,拌匀腌制10分钟左右,挤干大部分水分备用。2、炒馅的时候ZH加入些葱姜蒜末等辅助香味,再加入肉馅拌匀。3、把腌制好的芹菜末加入到肉馅中拌均匀,加入调料(生抽、料酒、盐、鸡精等),再搅打几下。4、可以把芹菜馅料包在生面皮或是糯米皮中,再蒸或是水煮食用即可。小贴士:芹菜过多会造成饺子馅太涩,可以适量添加猪肉等其他肉类来平衡口感。

芹菜的粗纤维在哪

芹菜的粗纤维在哪

每100克芹菜叶膳食纤维为2.2g,符合每100克2克的标准。适量补充芹菜是有助于保持大便通畅,减少致癌有毒物质滞留在肠道内。


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芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜叶子有毒吗

还是说吃芹菜叶子有毒吗?芹菜叶子中富含胡萝卜素以及维生素C和维生素B、蛋白质以及钙等微量元素营养物质。往往吃芹菜叶子的时候大家喜欢拌点面蒸着吃,其实还可以拌点鸡蛋炒着吃,味道也是不错的,不妨试试。


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芹菜和白菜能一起吃有事么?

芹菜和白菜几乎是冬天餐桌上面时常见到的一抹绿色,如果有排便不畅或者便秘的朋友,可能会对这两种情有独钟。芹菜富含粗纤维而且性凉,白菜也是同样有丰富的纤维,其实这两种蔬菜是肠道非常喜欢的。如果是经常把这两样一起吃,芹菜和白菜能一起吃有事么?


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