以下是一份油麦菜汤的食谱:材料:- 1把油麦菜- 200克瘦肉- 1个鲜菇- 1个红萝卜- 2片姜- 1个葱- 2L清水- 盐和胡椒粉适量步骤:1. 将瘦肉洗净,切成小块。2. 把油麦菜洗净,切成小段。3. 把红萝卜和鲜菇洗净,切成小块。4. 在锅中倒入清水,加入姜片和葱。5. 把瘦肉放入锅中,煮沸,然后捞出洗净。6. 把油麦菜、红萝卜和鲜菇加入锅中,煮沸。7. 煮10分钟后,把瘦肉和适量的盐和胡椒粉加入锅中。8. 继续煮5分钟,让味道融合。9. 最后,关火,捞出姜片和葱即可。温馨提示:- 如果喜欢汤更浓郁的口感,可以在烹饪过程中加入适量的骨头或鸡肉。- 如果想要汤的清爽口感,可以将油麦菜和其他材料放入锅中后再加水煮沸。
也有不少的朋友喜欢油麦菜略微苦一点的口味,也有些朋友可能就因为这个苦味有点嫌弃油麦菜了。今天我们来分享的话题就是吃油麦菜为什么会拉黑便?吃油麦菜后大便颜色发黑,了解油麦菜是否好消化就明白了!