1. 香菇炒青菜:将新鲜的青菜切成适当大小,加入蒜末、盐、鸡精等调味料,然后炒香菇,最后加入青菜,翻炒均匀即可。2. 香菇炒豆腐:将豆腐切成小块,用开水焯烫,然后炒香菇,加入豆腐和适量的水,再放入葱姜蒜和调味料,最后翻炒均匀即可。3. 香菇炒肉片:将瘦肉切成薄片,腌制一段时间,用油煸炒至金黄色,然后加入葱姜蒜和香菇,调味后翻炒均匀即可。4. 香菇炒米饭:将葱姜蒜和香菇切成小块,用油煸炒至香,然后加入米饭,翻炒均匀,加入调味料即可。5. 香菇炖鸡:将鸡块煸炒至金黄色,加入葱姜蒜和香菇,再加入水和调味料,炖煮至鸡肉熟烂即可。
香菇是菇类里面更受大家欢迎的种类,香菇也是口感鲜美,不管是做汤,或者干炸,也可以包馅,单炒。吃法多样化,但是也有朋友说香菇是发物,肯定很多人都不能吃。今天我们来分享的话题就是脾虚吃香菇有帮助吗?香菇是不是补脾胃?香菇虽好,食用有禁忌!