肉炒豆角怎么做好吃

肉炒豆角是一道简单易做的家常菜,下面是具体的做法步骤:材料:豆角,猪肉片,姜蒜末,盐,鸡精,生抽,料酒,油。做法:1.豆角去两头,洗净斜切成小段备用,猪肉片加少量盐,料酒,生抽腌制五分钟;2.热锅凉油,爆香姜蒜末,放入腌制好的猪肉片煸炒至变色;3.放入豆角段同炒,加少许盐,翻炒均匀;4.倒入适量水,加盖煮至豆角变软烂,汤汁浓稠,最后撒上鸡精调味即可。Tips:1.豆角炒之前可以用开水焯煮一下,这样更容易熟烂,口感也会更好;2.炒豆角时ZH加盖,这样可以锁住水分,豆角更容易煮熟;3.如果想要增加口感,可以加入青椒或者红椒丝一起炒;4.个人口味可以根据自己的喜好加少盐和鸡精,但一定要注意不要加过量,影响健康。

豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

豆角有没有膳食纤维,豆角是隐藏的彩蛋,还有人不知道!

大家可能认为绿色叶子菜里面的膳食纤维多,其实豆角才是隐藏的彩蛋。在夏季当季的时候多多吃豆角,补充多种维生素,而且有助于消化,促进肠道蠕动排便。


>>查看更多内容

炒豆角需要焯水吗?豆角炒菜前要焯一下吗

豆角应该很多人都喜欢吃吧,往往都是炒豆角吃,但是炒豆角之前的步骤你都做对了吗?都说生豆角和半生不熟的豆角有毒,所以很多人喜欢豆角先焯一下水再烹饪,究竟炒豆角需要焯水吗?


>>查看更多内容
炒豆角需要焯水吗?豆角炒菜前要焯一下吗

豆角的膳食纤维多吗

当然并不是因为豆角有筋才算是高纤维,豆角的低热量、高膳食纤维含量和高钾含量有助于减轻水肿。


>>查看更多内容
豆角的膳食纤维多吗

相关内容