板栗淮山玉米红萝卜排骨汤的做法

食材:板栗、淮山、玉米、红萝卜、排骨。调料:生姜片、盐、料酒、清水。做法:1.将排骨洗净,放入开水中焯水,捞出备用。2.板栗、淮山、玉米、红萝卜分别去皮洗净,切成适当大小。3.将锅中放入适量清水,将焯水后的排骨放入水中煮沸去腥,再将切好的板栗、淮山、玉米、红萝卜、生姜片和适量的料酒放入锅中。4.将火调至中小火,煮至汤汁浓稠,加入适量的盐调味即可。小贴士:1.焯水除腥可以避免排骨煮汤时有腥味。2.在煮汤的过程中可以根据个人口味适量加入香菜,提升汤的香气。

红萝卜和牛肝可以一起吃吗?

红萝卜和牛肝可以一起吃吗?

牛肝里面的维生素B2含量充分,可以帮助我们提高免疫力。今天我们还有一个主角是红萝卜,那么今天就来聊聊红萝卜和牛肝一起吃吗?温馨提醒,牛的肝脏也是解毒的一个器官,牛肝里面含有重金属的离子,是不适合和维生素C含量高的食物一起吃的。


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红萝卜是粗纤维的菜吗

但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。


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红萝卜是粗纤维的菜吗

胡萝卜可以和奶同吃吗? 牛奶红萝卜同食有没禁忌

胡萝卜可以和奶同吃吗?牛奶红萝卜同食有没禁忌。从上面对胡萝卜的营养成分分析来看,和牛奶不会有冲突。牛奶为我们提供优质的蛋白质,牛奶很好吸收减少消化负担,吃完胡萝卜再喝牛奶是没有问题的,两种食材不会有冲突和不良反应的。


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