红薯怎么样算熟了

通常情况下，红薯煮至熟的时间约为20至30分钟。可以用刀子或叉子插入红薯，如果感觉到它已经很软且容易穿透，那么就可以证明它已经熟了。此外，表皮也会出现裂缝的迹象，这是另一个熟的标志。

红薯含植物保健素是萝卜两倍之多

红薯含植物保健素是萝卜两倍之多简要：研究人员集中研究了植物保健素，这些保健素可促进眼睛、骨骼、心脏、大脑和免疫系统的功能，削减心脏病、*变和糖尿病的患病几率

但是胃酸多，溃疡性胃病，或者容易胀气的朋友不建议多吃红薯了。因为红薯里面有糖分，空腹吃也容易刺激胃酸分泌，导致很多人吃了有烧心的不适感。

有些朋友可能吃了红薯还会出现不适，比如烧心泛酸等，今天小编就来给大家分享红薯搭配什么蔬菜吃更好，吃红薯同时吃哪些菜不烧心。吃红薯同时吃哪些菜不烧心：吃红薯的时候搭配蔬菜、水果及蛋白质食物都会避免产生消化不良。