白菜和什么菜炒好吃

白菜和豆腐一起炒，清爽美味，且热量低；白菜和胡萝卜一起炒，可以提高免疫力，增强抵抗力；白菜和香菇一起炒，口感丰富，营养丰富；白菜和鸡肉一起炒，吃起来肉质鲜嫩，营养丰富。

白菜粗纤维多吗

白菜丰富的粗纤维是可以促进肠道蠕动，对软化大便改善便秘也是非常不错的。

白菜是咱们老百姓餐桌和厨房里面活跃的一份子了，不管是单独烹饪还是搭配肉类炖汤，来点白菜都是非常的鲜美的。今天我们来分享的话题就是白菜是胀气食物吗?吃白菜会不会胀气，咱来看看白菜的成分!

也就是在白菜帮子里面更多一些，白菜不仅有丰富的粗纤维，也有丰富的水分，吃大白菜可以润肠，也能促进肠道的蠕动来推送大便的及时排出。