一吃就长肉是指易胖体质,也称为体质肥胖型。这种体质的人,吃东西很容易增加体重,即使摄入的热量不多。这是由于他们的代谢率比较低,身体容易将摄入的能量转化为脂肪储存起来。此外,易胖体质的人还可能有其他的代谢问题,如甲状腺功能低下、胰岛素分泌异常等。
说到木耳,不管是黑木耳还是白木耳,都是非常好的菌类食材。特别是黑木耳,对清理肠道或者心脑血管的好处一大堆了。今天我们来分享的话题就是湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气,有些情况就别吃了!