可以。虽然一直胖的人减肥可能比较困难,但是只要采用合适的方法和坚持努力,他们可以成功减掉体重。首先需要找到自己的减肥方式,如控制饮食、增加运动量等。同时也需要注意身体健康,避免过快减重或采用不健康的减肥方法。最终,成功减肥的关键是坚持,不断改变自己的生活习惯和保持健康的生活方式。