1. 青笋炒肉：青笋爽脆，入口清爽，与虾一起烹煮更是美味。2. 小炒肉：鲜嫩的大虾与嫩瘦的肉片搭配在一起，口感非常好。3. 干煸四季豆：四季豆炒出来多汁，与水煮虾相得益彰。4. 拍黄瓜：清爽的拍黄瓜与虾，口感细腻，清爽不腻。5. 蒜蓉芥兰：芥兰的苦涩中带有清香，可以把虾的香味更好地衬托出来。6. 酸辣土豆丝：口感清爽，酸辣可口，可以补充虾的蛋白质。7. 麻辣豆腐：豆腐与虾搭配，清香可口，口感极佳。8. 芝麻菜：芝麻菜用水焯一下，口感清爽，与虾一起烹煮更是好吃。
不管是河虾还是海虾，大虾都是优质的蛋白质的摄入来源，蚕蛹也是一样的。蚕蛹中百分之八十都是蛋白质，如果是同时吃两种食物，本身是没有冲突的，只是两种食材都是高蛋白的食物，高蛋白食物吃多了是不太好消化的。
