1. 蔬菜类：芹菜、菠菜、韭菜、豆腐、海带、菜心等。2. 蘑菇类：香菇、金针菇、杏鲍菇、木耳等。3. 肉类：牛肉、羊肉、猪肉等。4. 海鲜类：海鱼、贝类、虾、蟹等。5. 其他配菜：米饭、面条、蘸料、调料等。
今天我们来分享的话题就是脾虚能吃鸭肉吗?鸭肉是养脾还是伤脾，还是要了解清楚!鸭肉是养脾还是伤脾：正常的人来讲，吃鸭肉是没有问题的，也不会伤害脾胃功能或者导致了脾虚。
