1. 基因：有些人天生的基因决定了他们的体质很瘦。2. 饮食习惯：有些人习惯吃少、吃清淡，或者饮食结构比较合理，摄入的热量较少。3. 运动习惯：有些人喜欢运动，或者有着长期坚持的运动习惯，这意味着他们的身体可以更有效地消耗热量，减少脂肪堆积。4. 心态：有些人的心态非常良好，他们不会把压力转化为吃东西的欲望，或者习惯性的暴饮暴食。5. 睡眠：有些人有很好的睡眠习惯，保证每天足够的睡眠，有利于身体正常运转和代谢。
