有可能是以下原因导致:1. 消耗能量过多:如果你是一个非常活跃的人,从事高强度的运动或者体力劳动,那么你的身体消耗的能量也就更多。如果你吃的食物的热量无法满足你的身体需要,就会瘦下去。2. 缺乏营养和蛋白质:营养不良和缺乏蛋白质也会导致体重下降。如果你的食物摄入不足或者选择的食物没有足够的蛋白质,那么你的肌肉就会失去重量。3. 消化系统问题:胃肠道问题,如肠道感染、肠胃炎、胃溃疡等,会影响营养吸收,导致体重下降。4. 压力过大:长期的压力会影响身体的代谢,导致身体消耗大量的能量,使体重减轻。如果你一直在吃的很多但是体重却下降不停,建议去看医生,找出具体原因并采取相应的措施。
多吃或少吃低聚果糖也不会影响肠胃健康。有些朋友认为吃了低聚果糖要大量喝水,是需要促进肠道内垃圾毒素的尽快排出,低聚果糖饲喂肠道内益生菌后,会促进肠道的蠕动加快。