五谷杂粮粥可以配各种蔬菜,如菠菜、胡萝卜、芹菜、豆腐等等。此外,也可以搭配一些肉类,如鸡肉、瘦肉、猪肉等。特别是在冬天,可以加入一些干贝或海鲜,提升营养价值。总之,可以根据自己的口味和需要选择不同的配菜。
慢性胃炎吃五谷杂粮粥好吗?简要:都说任吃五谷杂粮好,少生病还通便,但是,对于有肠胃不适像是慢性胃炎的人来说,真的能吃五谷杂粮吗?都说有胃病要喝粥挺好,但是喝