这可能与个人的代谢率和生活习惯有关。有些人的代谢率较高,消耗的能量比其他人更多,因此即使吃很多也不易发胖。此外,如果一个人经常运动并保持活动水平高,他们的身体会需要更多的能量来支持活动,这也可能会导致他们不易发胖。然而,这种情况也可能是身体消化吸收能力较强、食物热量低等原因导致的。总之,不同个体的身体机能和生活方式不同,可能会导致不同的体重变化。
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜:将粉丝用冷水浸泡二十分钟至变软,娃娃菜切成4瓣,大蒜去皮剁成蓉,红椒切碎,香葱切碎。娃娃菜营养丰富且富含微量元素和膳食纤维,可养胃通便清热解毒,对于久坐的上班族来说也是相当有益的。