炒牛肉可以搭配很多菜，以下是几个常见的搭配：1. 青椒：炒牛肉配青椒，既美味又营养，青椒里富含丰富的维生素C，可以帮助牛肉更好地吸收铁质。2. 豆芽：豆芽中的维生素和矿物质非常丰富，可以增加营养价值，与牛肉一起炒可以增加口感的层次感。3. 菇类：菇类不仅能够增加炒菜的口感，它们本身也含有丰富的蛋白质和多种营养素。4. 胡萝卜：胡萝卜里的膳食纤维和维生素A等营养物质可以帮助人体维持健康，与牛肉一起炒可以增加营养价值。总的来说，炒牛肉可以根据个人口味来搭配不同的蔬菜，只要能够增加营养并让口感更加丰富就可以了。
有胃炎可以吃牛肉吗?牛肉含有丰富的优质蛋白质，增强体质还富含纤维素，促进肠道蠕动，但是不能吃多，避免加重胃肠负担让消化出现障碍。对于有胃炎的人来说，适量的吃牛肉是可以的，但是要将牛肉制作的软烂，更利于消化。
