小孩多大年纪体质能变好

孩子的体质改善取决于多种因素，包括基因、饮食、锻炼等。一般来说，孩子在成长过程中，身体会逐渐发育成熟，体质也会逐渐增强。但具体来说，不同的孩子在不同的年龄段，其体质改善的效果也不一样。一些研究表明，儿童的体质最容易改善的时间段是7岁到12岁之间，因为这个时期身体的生长发育最快，对锻炼和营养的需求也很高。不过，无论孩子的年龄如何，在饮食健康、适度运动的基础上，坚持长期的锻炼和生活习惯的养成，都有助于孩子的体质改善。