瘦人吃维生素B能长胖吗

维生素B是人体所必需的营养物质，它有助于维持神经系统和代谢功能的正常运作。然而，维生素B本身并不能使人长胖，因为它并不含热量。瘦人想要增加体重，应该通过增加摄入热量的方式，例如增加蛋白质、碳水化合物等营养物质的摄入量，同时进行适当的运动来增加肌肉质量，从而达到健康增重的目的。维生素B可以帮助身体更好地吸收和利用营养物质，但并不能单独促进体重增加。