西兰花可以搭配很多菜做出美味的炒菜，以下是一些推荐：1. 肉末炒西兰花：可以用猪肉或牛肉末炒，加上一些蒜、葱和辣椒，调味料可以用盐、糖、酱油和料酒。2. 鸡肉炒西兰花：可以选用鸡胸肉或鸡腿肉，切成丁或片状，加上西兰花一起炒制，调味料可以用盐、糖、酱油和料酒。3. 培根炒西兰花：把培根切成小块状，炒到脆香后再加入西兰花，加上适量的盐和胡椒粉调味即可。4. 虾仁炒西兰花：选用新鲜虾仁，先用油煸炒一下再加入西兰花，调味料可以用盐、糖、酱油和料酒。5. 豆腐炒西兰花：豆腐切成小块状，先用油煎一下再加入西兰花一起炒，调味料可以用盐、糖、酱油和料酒。
夏天来了很多人都爱吃它，清爽好吃，还超好做，这真的可以被称作是快手凉拌菜啊!黄瓜算是凉拌菜里的常客了，好像很百搭似的，可以搭很多种食材凉拌，好吃还清爽解腻，备受欢迎。谁说凉拌菜只能是素菜呢?
