鱼肉馅饺子搭配蔬菜，比如菠菜、豆芽、芹菜等，都是不错的选择。它们不仅可以增加口感和营养，还能帮助减少耗油。另外，可以在饺子中加入一些豆腐丝、胡萝卜丝等蔬菜，也可以起到减少耗油的作用。同时，烹调时尽量采用蒸、煮、炖等健康的烹调方法，也能减少耗油。
鱼肉营养丰富，特别是深海鱼，很多朋友都爱吃。今天我们来分享的话题阴虚火旺能不能吃鱼，鱼肉会引起上火吗，看看怎么说!鱼肉分很多种的，比如一些胖头鱼，鳝鱼，鲢鱼，带鱼，也是温补的鱼类，内火旺或者阴虚火旺的情况下，就不要吃这些温性的鱼肉了。
