杏仁可以和许多蔬菜、水果、肉类和海鲜搭配,可以做成不同风味的凉拌菜肴。以下是一些杏仁搭配菜肴的建议:1. 杏仁莲藕凉拌:将莲藕切成薄片,和杏仁一起凉拌,加入少量盐、糖和醋调味,可以增添口感和味道。2. 杏仁西兰花凉拌:将西兰花放入滚水中焯水煮熟,捞出后用凉水冲洗,和碎杏仁、葱花、姜末、醋、油等调味料拌匀即可。3. 杏仁凉皮:将凉皮切成细条,加入鸡蛋、青菜、香菜、豆芽、杏仁等材料拌匀,调入适量调料即可。4. 杏仁牛肉凉拌:将牛肉切成薄片,用开水焯水煮熟,捞出后用凉水冲洗,和碎杏仁、葱花、姜末、醋、油等调味料拌匀即可。5. 杏仁虾仁凉拌:将虾仁用盐水焯水煮熟,用凉水冲洗后和碎杏仁、葱花、姜末、醋、油等调味料拌匀即可。无论是哪种杏仁配菜,建议注意适量加盐、糖等调料,以免影响健康。
而川贝可以和南杏仁一起吃吗?当然,杏仁不可以跟板栗、猪肉、小米一起吃,而南杏仁对有呼吸系统问题的人更适宜食用的,但是阴虚咳嗽以及腹泻的人不要吃南杏仁,南杏仁不能和黄芪、葛根一起吃,会造成身体不适的。