虚胖的人通常是因为身体内部有积聚的水分、毒素等物质，导致身体重量增加，但肌肉量不足，身体组织松软。这种情况下，肌肉组织中的蛋白质和酶等重要物质受到影响，导致身体无法充分利用营养物质，从而导致缺乏能量和力量。此外，虚胖的人通常会感到疲乏、乏力、无精打采，这可能与身体代谢率下降、体内能量消耗不足有关。因此，虚胖的人需要采取适当的饮食和锻炼方案，帮助身体排出毒素，增加肌肉组织的质量，提高身体代谢率和能量水平，从而增强力量和耐力。
