人瘦了但是体重没减

这种情况可能是因为减少了脂肪，增加了肌肉。因为肌肉比脂肪更紧密，所以体积相同的肌肉比脂肪重。所以即使体重没有减少，但是体型变小了，我们也会感觉身体变轻了。所以我们不能仅仅以体重来判断身体的健康状况，还需要结合其他因素来综合考虑。

吃果蔬粉会涨体重吗？

正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。

及时的调理便秘，肠道可以充分吸收食物中的营养供给身体所需。

2、肠道菌群失衡，对肠胃功能也会受到影响，比如消化代谢吸收功能下降，影响到了生理代理导致人消瘦体重下降。