补气血的时间长短因个体差异而有所不同，一般需要连续补充2-3个月，甚至更长时间才能见效。同时，补气血应结合饮食调理和适当的运动，以加速身体恢复和改善。建议在补气血过程中，定期咨询医生或中医师，根据个人情况进行调整。
近期有不少用户咨询关于购买的低聚糖吃了一段时间，后来放置起来忘了，这几天拿出来后看到已经过期好几个月了。今天我们来分享的话题就是低聚糖过期了几个月还能喝吗?低聚糖虽然不是药物，食品也是一样，必须在生产日期内食用完毕。
