1.疲劳乏力：感觉经常疲乏乏力，即使睡眠充足，仍然感到疲劳。2.失眠多梦：入睡困难，频繁醒来或睡眠质量差，常做梦或梦境混乱。3.头晕耳鸣：感觉头晕眼花，耳鸣或听力下降。4.面色苍白：脸色或嘴唇颜色苍白无华，常伴有手脚发凉。5.腰酸背痛：背部或腰部经常感到酸痛或僵硬。6.月经不调：月经失调或经量过少，甚至出现闭经或早期绝经现象。
内在的保养除了对自身道德素质等修炼以外，还要保持身体内环境的净化，比如经常便秘的女性，皮肤问题肯定会受到影响的，今天我们要来聊的话题就是脸色不好看是否有便秘在身，女人便秘不除等于在毁容。脸色不好看是否有便秘在身，女人便秘不除等于在毁容。
