长期脾虚会影响人体的消化、吸收、生理代谢等功能，同时也会影响人体的免疫系统，导致身体抵抗力下降，易感染各种疾病。具体危害包括：1.营养吸收不良：脾虚会影响人体的消化和吸收功能，导致营养物质无法充分吸收，从而导致营养不良。2.产生贫血：脾虚会影响人体生成红细胞的能力，导致贫血。3.心脏负荷增加：脾虚会影响心脏的代谢功能，导致心脏负荷加重，增加了心脏病的风险。4.容易疲劳：脾虚会导致人体各器官功能减弱，体内能量供给不足，从而容易疲劳。5.易患感染病：脾虚会降低人体的免疫力，容易引起感染疾病。因此，长期脾虚的人应该注意饮食调理，避免过度食用生冷、寒凉食物，加强锻炼，提高身体免疫力，同时及时治疗相关疾病。
