人光吃不胖的原因可能有以下几点：1. 新陈代谢快：新陈代谢快的人可以更快地将食物中的热量转化为能量，不容易积累脂肪。2. 运动量大：如果一个人每天都有足够的运动量，消耗的热量就会比摄入的热量多，也不容易积累脂肪。3. 饮食习惯良好：健康的饮食习惯可以帮助人们控制食物摄入量，避免过量摄入热量。4. 遗传因素：有些人天生代谢率快，容易消耗多余的热量，不容易胖。需要注意的是，即使光吃不胖，也不能仅靠高热量的食物来满足身体的营养需求，还需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
