这个问题不仅仅取决于身体的外观,还取决于许多因素,例如饮食、体重、运动、血压和血糖水平等。在某些情况下,瘦子可能更健康,因为过度肥胖可能会导致健康问题,如糖尿病、心脏病、中风和高血压。然而,在某些情况下,胖子可能更健康,因为瘦子可能面临其他健康问题,如营养不良、骨质疏松和免疫系统问题等。因此,答案是这个问题不是非黑即白的,而是每个人都应该根据自己的身体状况做出正确的健康选择。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。