瘦和偏瘦的体重指数

体重指数(BMI)是根据身高与体重的比例计算出的一个数字,用于评估一个人的体重是否正常。以下是瘦和偏瘦的BMI范围:1. 瘦身材:BMI在18.5以下。这通常意味着体重过轻,可能会导致健康问题。2. 偏瘦身材:BMI在18.5至20之间。这个范围内的人相对较瘦,但可能不会产生健康问题。请注意,BMI仅是一个粗略的指标,不能作为身体健康状况的唯一评估指标。其他因素,如体脂肪百分比、肌肉质量和骨骼密度也需要考虑。如果您对自己的身体健康状况有疑虑,请咨询医生或专业健康机构的意见。

吃果蔬粉会涨体重吗?

吃果蔬粉会涨体重吗?

正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维,是帮助增加饱腹感和代谢的,多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的,也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用,吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积,一般情况下不会涨体重的,可以放心吃。


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吃益生菌会不会让体重下降

但是有一些动物研究表明,某些益生菌可能会抑制膳食脂肪的吸收,通过产生短链脂肪酸来影响食欲和能量消耗。


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吃益生菌会不会让体重下降

妈妈缺少维生素 小儿体重易过轻

英国一项新近研究说,女性怀孕期间如果缺少维生素和其他一些微量保健素,新生儿体重过轻的风险会较大,研究还信号,增补这类微量保健素对孕妇自己的身体也有益处。结果信号,对照组孕妇所生幼儿的体重平均而言比试验组要轻,而发生体重过轻幼儿的比例更高。


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