？1、饮食失调，指吃不饱，或者吃错了东西。2、营养不良，摄入的营养不足，或者养成忽略需要饮食的习惯。3、消耗过多的能量，过多的体育锻炼，多排汗或缺乏睡眠，使得大量的营养消耗，而身体健康受到影响。4、肠道疾病，会导致消化系统受损。5、消耗性疾病，例如A症，体内出现特殊的代谢异常，营养供给不足，进而导致身体瘦弱。6、情绪障碍，如抑郁症，引起食欲下降，使机体失去了大量营养，从而影响身体健康。
青少年可以吃益生菌，在医生的指导下使用，安全的。益生菌在促进肠胃蠕动，增进消化，调节便秘腹泻，提升免疫等方面都有不错的表现。
