胖子和瘦子消耗的热量一样吗

不一样。瘦子和胖子的人体活动和热量消耗都不同。胖子会消耗更多的热量,因为它们需要更多的能量来支撑体重移动。然而,瘦子也需要消耗许多热量来维持自身活动,但是他们不需要太多的热量来支撑自己的体重。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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胖和瘦就像围城一般,胖的人想变瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,对与那些怎么吃都不胖的人,究竟问题在哪里?红枣养血安神、健脾益胃、生津润肺除燥、增强免疫力。南瓜膳食纤维丰富。


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