1、调整饮食：要放宽食物的限制，给孩子吃更多的新鲜、深色、多元化的食品，比如：瘦肉、海鲜、豆制品、新鲜的蔬菜、水果以及多种谷物，增加富含维生素的含维生素的食物；可以采取多次少量的进餐方式，以减少孩子的负担。2、多加运动：鼓励和引导孩子多参加运动，比如跑步、打球、做操等，以增强营养物质的吸收，帮助增强體質，增加食量。3、增加营养：在饮食中可以添加鱼肝油、牛奶及母乳等，以增加营养素的摄取量。4、做好心理疏导：尊重孩子的个性，和孩子沟通，尽量排忧解难，使孩子不会因饮食而产生心理压力，影响食欲。
