云南人普遍保持着健康的饮食习惯和活动量。而且云南人注重饮食卫生，尤其是肉类分量比例：一般能保持在 7 成以下。还有是因为此地的纬度较低，气温较高，采光充足，人体循环较好，在分泌激素的作用下，食欲较弱，故不容易发胖。
还有的朋友感觉吃了水苏糖便秘加重什么原因?水苏糖不是药品，食用后不会产生副作用或者伤害，这一点大家尽可以放心的。因为每个人的肠胃情况不同，对水苏糖食用的耐受情况和敏感程度也不同，可能在服用初期会表现出一些反应。
