女性湿气重不容易发胖，但是湿气重会影响人们的消化吸收，从而减少了体内营养物质的摄入，也会影响抗感染能力，增加营养不良引发的体重增加的可能性。此外，湿气重会阻碍代谢，增加体脂的比例，从而可能增加身体的体重。因此，女性湿气重时，应多注意服食生活习惯改善，以减轻体重增加的情况。
肥肉吃着香，但是很难消化。肥肉一般都是带着皮，吃起来油腻流油。其实到了肠胃是很难消化的，吃的肥肉多了，肯定对脾胃运化不利。肉生痰这个大家都听说过吧，吃了肥肉感觉好久都不饿，说明肥肉是很难消化的，增加脾胃的工作量。
