为啥感觉瘦了体重增加了

1、可能是因为肌肉量增加了。随着你不断的运动锻炼，能够使你的肌肉量增加，而肌肉比脂肪重，所以你的体重会增加，但由于肌肉含水量较高，所以你的体形可能变得瘦一些。2、也可能体脂率有所变化。身体的脂肪率会随着运动锻炼以及饮食变化而变化，可以达到减脂来减体重，而同时确保保持肌肉量，这样即使体重不变，体形也能变得更加瘦小。