，脾胃虚弱可能会导致身体消瘦。脾胃虚弱的主要表现有食欲减退、疲乏无力、腹痛腹胀、便秘、头晕、失眠等，可能会出现体重明显下降，从而导致身体消瘦。脾胃虚弱会影响身体对营养物质的吸收和利用，不仅缺少营养，也会耗费更多的能量，所以容易出现消瘦的现象。
今天我们来分享的话题就是脾胃不好经常便秘，可以吃这三种主食，通便健脾还养胃!脾胃不好经常便秘：补虚安神健脾胃，首先推荐小米当做主食，小米是咱们都知道的健脾胃高手了，不光是小米粥，小米饭，还可以用小米面做馒头，花卷。
