1、多参加体育锻炼,可以增加身高。2、注意营养均衡,摄取足够的钙、磷等,孩子有利于生长发育。3、注意休息,孩子晚上早睡早起,特别是深度睡眠,对生长发育也有好处。4、采取正确的饮食习惯,比如吃一些对生长有益的食物,可以让孩子从营养角度考虑去提高身高。
当然,做的时候记得把黄瓜籽去掉哦,孩子不好消化。同时,不妨搭配喝点绿豆粥,也能清热解毒去火通便,好处多多哦。