小孩不吃肉是缺锌吗

？不一定，锌是有助于人体新陈代谢的重要元素，但婴幼儿所需的锌含量并不太高，未成年人可以通过蔬菜、豆类、海产品等其他食物补充锌的摄入，所以不吃肉不一定会缺乏锌。

小孩脾胃不好能吃低聚果糖吗

今天我们将分享小孩脾胃不好能吃低聚果糖吗?低聚果糖是一种人体难消化的糖，也是体内有益菌的食物。低聚果糖帮助调节菌群平衡，所以调理的时候，定期喂有益菌维持微生态环境更佳。

持续规律食用水苏糖，有助于肠道内微生态平衡和保护肠道。小孩经常性的消化不好，排便不畅等问题可以食用水苏糖粉。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。

小孩五六天不排便就是便秘的表现了，益生菌不是泻药也不含泻药成分，非常安全可以及时给小孩服用上。益生菌的服用要考虑是否能在肠道内定植存活下来，因为肠道内的原驻菌会有排异反应，对外援的菌群有排斥后不易在肠道内存活下来。